Здоровое и активное долголетие

мероприятие завершено ТЦ "Мега Белая дача"
©  сайт Министерства социального развития Московской области

Программа урока:

  • суставная разминка;
  • дыхательная гимнастика;
  • упражнения для тонуса мышц и координации движений;
  • упражнения на растягивание и выравнивания правильной геометрии тела;
  • упражнения на осознанность и внимание;
  • заминка.

Место проведения: Парк «‎Белая Дача».