Люберчане, бросившие курить: «Мне снились сигареты»
Ежегодно в третий четверг ноября в ряде стран отмечают День отказа от курения. В этом году он пройдет 15 ноября. Накануне этой даты корреспондент «РИАМО в Люберцах» пообщалась с люберчанами, бросившими курить, и узнала, что помогло им избавиться от вредной привычки.
Зависимые от азартных игр: «Я заплакал, когда понял, что натворил»>>
Татьяна Щедрина, 25 лет:
«Я бросала курить на втором курсе института. Это было пять лет назад. Тогда мне просто надоело курить. Да и мой молодой человек на тот момент заставлял бросить, говорил, что девушки курить не должны.
Бросала просто: перестала курить и не покупала сигареты, чтобы не было соблазна. Другие способы не пробовала.
Без курения я продержалась целый год, хотя было безумно сложно. Затем я начала снова. Сейчас курю и бросать не собираюсь».
Сериаломаны: «Возможно, это зависимость»>>
Александр Корнеев, 52 года:
«Я начал курить в армии. В школу прапорщиков не брали долго, нервничал. Потом в итоге взяли.
Курил я долго. А потом сигареты начали резко дорожать, цены стали очень высокими. И еще я задумался о своем здоровье, ведь курение сильно ему вредит.
На праздновании своего 45-го дня рождения я решил, что брошу. И бросил! Ломки не было. Курить меня не тянуло и не тянет до сих пор.
На работе коллеги курят, но мне запах дыма никогда не мешал, он меня не раздражает».
Интернет‑зависимость: как помочь «зависающему» в соцсетях ребенку>>
Дмитрий Столяров, 24 года:
«У меня было жгучее желание бросить курить. Если ты решил – то все, надо резко бросать, никаких «потихонечку». Первые несколько дней было очень тяжело, была натуральная ломка. Мне даже снились сигареты, снилось, что я курю!
Конфетки вместо сигарет и подобную чепуху не использовал. Это все ерунда, не помогает.
Сейчас я не курю систематически, иногда бывает в компании, но очень редко. Я осознаю, что ничего хорошего в курении нет».
7 способов борьбы с осенней депрессией>>
Елена Иванова (фамилия изменена), 45 лет:
«Я бросила курить 10 лет назад и больше никогда не возвращалась к этой вредной привычке. Пробовала множество способов. Помогло покаяние в этом грехе, исповедь и причастие.
В Талеже есть чудотворный источник. Там мои знакомые не только от курения получили избавление, но и исцелился страдающий алкоголизмом. Они сначала исповедались и причастились в Давидовой пустыни, батюшка отпустил грехи и дал благословение на лечение. После этого они поехали на источник, в который трижды окунулись с головой. Все, с тех пор не тревожит эта проблема.
По субботам в храме Преображения Господня у нас читают акафист иконе Божией матери «Неупиваемая чаша». Этот образ помогает избавиться от всех страстей, не только от алкоголя, но и от табакокурения, блуда, чревоугодия».
Что посмотреть в кино в ноябре 2018: «Богемская рапсодия» и еще 17 фильмов>>
Клавдия Настоящая (фамилия и имя изменены), 42 года:
«Впервые я выкурила сигарету в 10 классе. Начала курить в 11 классе, раз в день с ребятами выходили за школу. Когда пошла в университет, появились финансы, стала курить регулярно.
Но 15 лет назад случилось страшное: умерла моя бабушка. Это стало для меня шоком. Я сразу бросила курить, в один момент решила. Честно говоря, я хотела и раньше бросить, так как курение уже не приносило такого удовольствия, как раньше.
До сих пор не люблю, когда рядом кто-то курит. Сигаретный дым меня раздражает. Жалею, что потратила годы на эту вредную привычку, а курила я лет десять».
Что вы знаете о городе Люберцы? Тест>>
Александр Шевченко, 39 лет:
«Я попробовал курить в школе, заодно с одноклассниками. Бросить хотел потом, но до сих пор никак не могу. Курил с коллегами на работе, но понимал, что это не то, что мне нужно.
Потом мы с женой стали планировать детей. Она мне говорила, что курение сильно влияет на здоровье будущего ребенка. Я бросил за год до рождения первой дочери и не курил около 10 лет.
Но потом начались стрессы из-за работы и семьи, я вышел на пенсию. Из-за нервов стал покуривать в компании, а потом стал покупать сигареты. В итоге курю, сейчас бросить уже не могу – не выходит».